Sanddorn-Mango-Minze-Eistee
Zeitaufwand: 15 Minuten
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Zutaten:
(für 4 Personen)
Für den Eistee:
• 6 EL getrocknete Minze
• 600 ml Wasser
• 600 ml Mangosaft (gekühlt)
• 100 ml Sanddornsaft (gekühlt)
• 600 ml Wasser
• 600 ml Mangosaft (gekühlt)
• 100 ml Sanddornsaft (gekühlt)
Außerdem:
• 1 Bio-Orange
• frische Minze
• Crushed Ice
• frische Minze
• Crushed Ice
Wie bereite ich Sanddorn-Mango-Minze-Eistee zu?
- Die getrocknete Minze in einem kleinen Topf mit dem Wasser aufkochen bei ausgeschaltetem Herd 8 Minuten ziehen lassen. Danach durch ein Sieb abseihen und abkühlen lassen, in den Kühlschrank stellen.
- Die Orange waschen und in dünne Spalten schneiden. Minze waschen und trocken schütteln, Minzblätter abzupfen.
- Den kalten Tee mit Mangosaft und Sanddornsaft verrühren. Crushed Ice, ein paar Orangenspalten und Minzblätter in die Gläser geben und den Eistee einfüllen.
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Der Eistee schmeckt auch gut mit Hagebutte. Dazu den Sanddornsaft durch 4 EL Hagebuttenmark ersetzen.
Der Eistee schmeckt auch gut mit Hagebutte. Dazu den Sanddornsaft durch 4 EL Hagebuttenmark ersetzen.
Nährwerte
Pro 100 Gramm
33 kcal
0 g Eiweiß
0 g Fett
6 g Kohlenhydrate
33 kcal
0 g Eiweiß
0 g Fett
6 g Kohlenhydrate
