Gesunder Schlaf ist ungemein wichtig. Denn während der Nachtruhe tanken wir Kraft für den Tag. Körper und Geist erholen sich und werden fit für neue Aufgaben. Ein Nackenkissen unterstützt die Regeneration und hilft, Verspannungen zu vermeiden. XXXLutz präsentiert vielfältige Nackenstützkissen, die auf ergonomisches Liegen ausgelegt sind.

1) Was bringen Nackenkissen für die Erholung im Schlaf?
2) Für jede Schlafposition das passende Nackenkissen: Was ist zu beachten?
3) Immer gut in Form: Nackenstützkissen mit stützender Füllung
4) Eine Frage der Hygiene: Wie wäscht man Nackenkissen?
5) Nackenkissen günstig kaufen bei XXXLutz

Damit Sie in der Lage sind, im Bett wirklich zu relaxen, sollten Matratze, Lattenrost und Kissen optimal auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein. Nackenkissen ermöglichen Ihnen in diesem Zusammenhang gesundes Liegen und können aufgrund durchdachter Eigenschaften Nackenschmerzen vorbeugen. Kopfkissen mit lockerer Einlage wie beispielsweise Daunen lassen sich so zurechtschieben, wie es für Sie angenehm ist. Diese Flexibilität hat den Vorteil einer variierbaren Höhe. Allerdings bleibt schon beim ersten Umdrehen die Form nicht mehr erhalten.

Wünschen Sie sich ein Kopfkissen gegen Nackenschmerzen beziehungsweise Verspannungen, stellt ein spezielles Nackenstützkissen eine ausgezeichnete Alternative dar. Die formstabile Unterlage für den Kopf sorgt die ganze Nacht über für eine ergonomisch korrekte Lagerung der Halswirbel. Dadurch entspannt sich die Muskulatur, sodass Sie in der Regel besser schlafen als auf vielen anderen Polstern. Für Reisen im Auto, Bus, Zug oder Flugzeug ist übrigens ein hufeisenförmiges Nackenhörnchen perfekt, das Sie sich um den Hals legen: Ihr Kopf sinkt gemütlich angelehnt zur Seite, während Sie ein Nickerchen halten.

Bei der Auswahl eines Kissens – egal um welche Art es sich handelt – stehen stets persönliche Vorlieben im Vordergrund. Möchten Sie ein Nackenstützkissen kaufen, sollten aber auch objektive Kriterien berücksichtigt werden. Die wichtigsten Faktoren sind:

• bevorzugte Liegeposition
• geeignete Größe
• gewünschtes Material

In allen Lagen gut schlafen mit dem richtigen Nackenkissen

Für Seitenschläfer ist die Stützfunktion des Kissens elementar, da die Halswirbelsäule in dieser Haltung ohne entsprechende Auflagemöglichkeit gestaucht wird: Der Nacken knickt Richtung Matratze ab, gleichzeitig belastet das Gewicht des Kopfes und des Rumpfes die unten liegende Schulter. Ein Nackenkissen hält die Wirbelsäule in diesem Bereich in einer geraden Linie und entlastet die Schulterpartie. Dafür muss es die richtige Höhe haben: Idealerweise füllt das Nackenkopfkissen den Raum zwischen Oberkörper und Schädel vollständig aus. Wellenförmige Exemplare besitzen deshalb eine stabilisierende Mulde.

Wer größtenteils auf dem Rücken liegt, benötigt eine etwas niedrigere Stütze für den Nacken, welche der natürlichen S-Form der Wirbelsäule Halt gibt. Ein Nackenstützkissen, das mit 2 deutlich ausgeprägten Wülsten an eine Welle erinnert, kann auch von Rückenschläfern genutzt werden. Für die meisten Menschen ist eine Höhe von ca. 10 cm ein angemessener Richtwert.

Bauchschläfer greifen am besten zu einem vergleichsweise flachen Nackenkissen, das eine möglichst ebene, aber nachgiebige Oberfläche bietet. Diverse Modelle von renommierten Herstellern wie BILLERBECK sind durch herausnehmbare Füllschichten sogar in der Höhe verstellbar, um eine optimale Anpassung zu gestatten.

Nackenstützkissen im Normbereich

Traditionelle Kissen haben zumeist quadratische Abmessungen von ca. 40 x 40 bis 80 x 80 cm. Im Gegensatz dazu nehmen Nackenkissen andere Dimensionen an: Weil oberhalb des eigenen Scheitels keine weitere Auflagefläche erforderlich ist, sind derartige Kopfkissen mit ca. 40 x 80 cm oder 30 x 60 cm in den meisten Ausführungen rechteckig. Für Kinder empfehlen sich kleinere Varianten. Beim Nachwuchs sind zudem Nackenhörnchen sehr beliebt, die auf längeren Fahrten Komfort im Autositz gewährleisten und dank fröhlicher Farben sowie weicher Materialien oftmals zu treuen Reisebegleitern avancieren.

Jedem das Seine: Nackenkissen in Hülle und Fülle

Hinsichtlich der Beschaffenheit von Nackenstützkissen lohnt eine differenziertere Betrachtung. Denn was für Matratzen gilt, trifft auch hier zu: Kern und Bezug für Nackenkissen bilden zwar eine funktionale Einheit, die Fertigung erfolgt jedoch nur äußerst selten aus denselben Komponenten. Die Stoffhülle, die Kontakt mit der Haut hat, besteht häufig aus Polyester, Baumwolle oder einem Mischgewebe. Durch die zusätzliche Verarbeitung von Lyocell- oder Viskose-Fasern können sich die Eigenschaften verändern. Zur Herstellung der Kerne kommen vor allem verschiedene Schäume zum Einsatz, daneben gibt es Nackenkopfkissen aus Latex.

Den Härtegrad von Nackenkissen bestimmt deren Inneres unter dem Bezug. Viskoelastische Schäume in Visco-Nackenstützkissen von Marken wie CENTA-STAR sind sehr formstabil. Liegen Sie darauf, passt sich das erwärmte Material nach und nach Ihren Konturen an, ohne seine Stabilität und Stützwirkung zu verlieren. Als fester in der Konsistenz gelten Kaltschaumkerne. Versionen mit Gelpolstern wiederum überzeugen durch besondere Flexibilität. Drehen Sie sich von einer Seite auf die andere, bleibt die Stützkraft des Gels voll erhalten. In Nackenhörnchen stecken üblicherweise Mikroperlen für kuschelige Anschmiegsamkeit. Viele Nackenkissen, zum Beispiel von SLEEPTEX, sind für Allergiker geeignet.

Alles, was Sie für erholsame Nächte brauchen, finden Sie in unserem umfangreichen Angebot an Kopfkissen und Bettwaren. Schließlich hält XXXLutz eine vielseitige Ausstattung bereit, die Schlaf zum Wohlfühlthema macht. Tun Sie sich, Ihrem Rücken und Ihrer Gesundheit mit einer Matratze sowie einem geeigneten Nackenkissen einen großen Gefallen, damit Ihnen keine Schmerzen im Nacken sitzen!