Endlich Mama! Alles rund ums Stillen

Voller Vorfreude richten sich werdende Eltern mit Babyausstattung ein. Neben Bettchen, Wickelkommode & Co. ist ein Stillstuhl eine gute Wahl.

Ein solches Sitzmöbel ist besonders gemütlich und verfügt teilweise über eine verstellbare Rückenlehne sowie eine Wipp- oder Schaukelfunktion. So lässt es sich richtig komfortabel stillen und kuscheln. Darüber hinaus sind Stillkissen sehr beliebt.

Die textilen Helfer kommen in großzügigen Abmessungen – oftmals ca. 40 x 190 cm – daher und sind aufgrund spezieller Füllungen in der Regel ausgesprochen flexibel. Folglich können sie in den unterschiedlichsten Stillpositionen verwendet werden und bieten eine gute Unterstützung, um Ihren Fratz zu halten.

Die meisten Kinder werden ca. 4 bis 6 Monate gestillt. Danach ist für viele Mütter und Babys der Zeitpunkt zum Abstillen gekommen. Wichtig bei der Ernährungsumstellung ist, dass Sie ganz vorsichtig mit der Gabe von Beikost beginnen. Beispielsweise füttern Sie Ihren Liebling anfangs nur mittags mit etwas Brei und legen ihn anschließend an. Dementsprechend gewöhnt sich das Verdauungssystem langsam an die Nahrung. Gleichzeitig ist das stetige Abstillen für Ihren Körper angenehmer und die Milchproduktion wird nach und nach von selbst eingestellt.

Für den Anfang eignen sich Karotte, Broccoli, Zucchini, Pastinake oder Kürbis. Natürlich wird das Gemüse für die ersten Gerichte der Mini-Gourmets gekocht und püriert. Beginnen Sie vorerst mit nur einer Sorte. Auf diese Weise lässt sich gut überprüfen, ob diese vertragen wird. Danach kann weiteres Gemüse und schließlich andere Lebensmittel wie Haferflocken, Rindfleisch oder Banane sowie hochwertige Öle, etwa Soja-, Maiskeim- oder Sonnenblumenöl, zum Speiseplan hinzugefügt werden.

• 2 bis 3 mittelgroße Karotte
• 30 ml Wasser
• 1 EL Sonnenblumenöl

Zunächst die Karotten schälen, in kleine Stücke schneiden und in einem Topf ca. 10 Minuten dünsten. Danach lassen sie sich prima pürieren und können, mit dem Öl vermengt, serviert werden.

Tipp: Denken Sie an ein Lätzchen. Das bewahrt nicht nur die Bekleidung vor Flecken, sondern sieht zudem putzig aus.